Fokus ligger på inlärning och utveckling av mer komplexa övningar. Träningen som bedrivs i organiserad form tar större utrymme än i tidigare stadier. Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) går hand i hand med den grenspecifika träningen. Tävlingsgymnaster tävlar i första hand på lokal och regional nivå, men även på rikstävlingar. Resultaten står inte i centrum. Blå trupper tävlar i nivå 5-8.