Lekande gymnastik är fortfarande ett prova-på-stadium där barnen uppmuntras att prova på många olika idrotter däribland gymnastik. Gymnasterna ska i första hand ges möjlighet att ha kul i sitt idrottande och fortsätta utveckla de grundläggande motoriska färdigheterna. Träningen bygger på fortsatt lekfullhet, lite fokus på prestation. Inlärning av gymnastikspecifika färdigheter - grundövningar - påbörjas i denna fas. Tävlingar arrangeras i första hand i samband med träningspassen och främst i form av lekar.

Lärande gymnastik är en fas då gymnasterna lär sig att träna. Tydligare inriktning mot inlärning och utveckling av gymnastikspecifika liksom generella idrottsliga färdigheter. Att tävla är inte i fokus - tävlingar förekommer, men då med för nivån utformade tävlingsformer och tävlingsregler.